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주간 식단표
구분
일 (06/07)
06월 07일 (일요일)
월 (06/08)
06월 08일 (월요일)
화 (06/09)
06월 09일 (화요일)
수 (06/10)
06월 10일 (수요일)
목 (06/11)
06월 11일 (목요일)
금 (06/12)
06월 12일 (금요일)
토 (06/13)
06월 13일 (토요일)
아침
잡곡밥,
홍합무국,
미트볼소스조림,
유부숙주볶음,
건파래양념무침,
배추김치,
0623.0kcal
아침식사
잡곡밥,
두부장국,
참치짜글이,
게살스프,
우거지새우젓지짐,
배추김치,
0621.0kcal
아침식사
잡곡밥,
들기름미역국,
부들계란찜,
새송이버섯조림,
알배기나물,
배추김치,
0619.0kcal
아침식사
잡곡밥,
샤브샤브국,
연두부&양념장,
조갯살호박볶음,
콩나물무침,
배추김치,
0632.0kcal
아침식사
잡곡밥,
콩가루시래기국,
고구마사라다,
버섯장조림,
무나물,
배추김치,
0621.0kcal
아침식사
잡곡밥,
팽이장국,
감자토마토소스조림,
민찌고사리볶음,
게절나물,
배추김치,
0634.0kcal
아침식사
잡곡밥,
호박새우젓국,
돈채양배추볶음,
햄피망볶음,
김구이,
배추김치,
0633.0kcal
아침식사
점심
잡곡밥,
두부탕국,
팽이버섯불고기,
과일샐러드,
콩나물무침,
배추김치,
0795.0kcal
점심식사
잡곡밥,
시골된장국,
연근닭볶음탕,
청포묵무침,
토마토오이샐러드,
배추김치,
0792.0kcal
점심식사
잡곡밥,
황태국,
훈제오리볶음,
감자단호박조림,
당근숙주나물,
배추김치,
0789.0kcal
점심식사
★CJ데이★,
잡곡밥,
김치어묵국,
생선구이,
콩나물당면잡채,
제철겉절이,
배추김치,
0799.0kcal
점심식사
잡곡밥,
사골미역국,
돈갈비양념찜,
과일야채마요셀러드,
무생채,
배추김치,
0795.0kcal
점심식사
잡곡밥,
호박청국장,
영양카레,
두부시금치조림,
비트장아찌,
배추김치,
0798.0kcal
점심식사
★별미식/비빔밥★,
잡곡밥,
무청시래기국,
백불고기,
고명나물,
무채나물,
배추김치,
0788.0kcal
점심식사
저녁
잡곡밥,
돈육김칫국,
부들계란찜,
맛살느타리버섯볶음,
계절나물,
배추김치,
0685.0kcal
저녁식사
잡곡밥,
조갯살미역국,
생선까스&소스,
푸실리그린샐러드,
건나물지짐,
배추김치,
0690.0kcal
저녁식사
잡곡밥,
선짓국,
홍합살두부조림,
목이버섯전,
단무지채무침,
배추김치,
0688.0kcal
저녁식사
잡곡밥,
오징어국,
고구마닭조림,
새우살브로콜리볶음,
미역초무침,
배추김치,
0687.0kcal
저녁식사
잡곡밥,
된장국,
해물완자조림,
납작어묵미나리초무침,
무나물,
배추김치,
0686.0kcal
저녁식사
잡곡밥,
감자국,
닭살브로콜리볶음,
탕평채,
시래기지짐,
배추김치,
0692.0kcal
저녁식사
잡곡밥,
닭개장,
야채고로케,
실곤약깻잎무침,
먹지지짐,
배추김치,
0685.0kcal
저녁식사
오전간식
비스켓,
두유
오전간식
카스타드,
홍삼즙
오전간식
계절과일,
요플레
오전간식
오븐휘낭시에,
요구르트
오전간식
찐고구마,
쥬시쿨
오전간식
왕만쥬,
두유
오전간식
수제단호박죽,
런
오전간식
오후간식
소고기야채죽 /수박
오후간식
타락죽,
참외,
과자
오후간식
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